BOĞA BURCU VE DİYET
GURURUM5 :: GENEL BİLGİLER :: BURÇLAR VE TAROT :: BOĞA BURCU
1 sayfadaki 1 sayfası
BOĞA BURCU VE DİYET
Boğalar bu diyeti yaparken,günde iki litre su içmeli tuz, şeker ve yağı kesmelidir.
1. gün
Kahvaltı:Bir
bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için.
Yanında 2 dilim diyet ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir arada bir tane
mevsim meyvesi.
Öğle Yemeği:Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt.
Akşam Yemeği:4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.
2. gün
Kahvaltı:1
bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için. Daha sonra bir bardak
sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır. Arada 4 tane diyet bisküvi
ve bir bardak ayran.
Öğle Yemeği: Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık. Arada 2 dilim karpuz
Akşam Yemeği:Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.
3. gün
Kahvaltı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
Öğle Yemeği:Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.
1. gün
Kahvaltı:Bir
bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için.
Yanında 2 dilim diyet ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir arada bir tane
mevsim meyvesi.
Öğle Yemeği:Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt.
Akşam Yemeği:4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.
2. gün
Kahvaltı:1
bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için. Daha sonra bir bardak
sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır. Arada 4 tane diyet bisküvi
ve bir bardak ayran.
Öğle Yemeği: Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık. Arada 2 dilim karpuz
Akşam Yemeği:Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.
3. gün
Kahvaltı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
Öğle Yemeği:Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.
Similar topics
» KOÇ BURCU VE DİYET
» BOĞA BURCU VE AŞK
» BOĞA BURCU ÖZELİKLERİ
» BOĞA BURCU VE TATİL
» BOĞA BURCU VE SAĞLIK
» BOĞA BURCU VE AŞK
» BOĞA BURCU ÖZELİKLERİ
» BOĞA BURCU VE TATİL
» BOĞA BURCU VE SAĞLIK
GURURUM5 :: GENEL BİLGİLER :: BURÇLAR VE TAROT :: BOĞA BURCU
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz