KOLANIN KEMİKLERİ KIRDIĞINI DUYMUŞMUDUNUZ?

[Admin]

Erciyes Üniversitesi ****** SağlıkYüksek Okulu Beslenme ve
Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, içerisinde kafein
bulunan kolanın sodyum açısından da zengin olduğunu belirterek, bir
miktar kafein ve aşırı miktarda sodyumun kemik kırılmalarına neden
olduğunu bildirdi.

SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRI

Prof. Dr. İnanç, sağlıklı bir yaşamın güvenli
besinlerle sürdürülebileceğini söyledi. Güvenli besinin öncelikle
besleyici değerini kaybetmemiş olması gerektiğini ifade eden İnanç,
"İçerisinde kafein bulunan kola, sodyum açısından da zengindir. Bir
miktar kafein ve aşırı miktarda sodyum, kemik kırılmalarına neden olur.
Bir taraftan süt içirelim kemikleri koruyalım derken kola tüketimine
göz yummak yanlış" dedi.

KIRIKLARA RAZIYSANIZ İÇİN

"Kemiklerinizin
kırılmasına razıysanız kola içebilirsiniz" diyen İnanç, karbonhidrat ve
proteinlerin aynı anda tüketilmesinin zararlı olmadığını söyledi.
İnanç, doğal besinlerin içerisinde protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin birlikte bulunduğunu belirtti.

BOZUK GIDALAR FELÇ EDEBiLiR

Prof.
Dr. Neriman İnanç, besinlerin fiziksel, kimyasal ve mikrobiyolojik
açıdan temiz ve bozulmamış olması gerektiğini kaydetti. İnanç,
besinlerin virüsleri, bakterileri ve zararlı mikro organizmaları
taşıyabildiğini belirterek, "Bunlar bazen vücudumuzun bazı bölgelerine
yerleşerek felç, menenjit gibi hastalıklara neden olabiliyor" dedi.